كيفية إيقاف التنفس تذكير على أبل ووتش مع WatchOS 3

مع طرح WatchOS 3 ، جاء Breathe ، وهي ميزة موجودة على Apple Watch تشبه خاصية Stand حيث إنها تذكرك بالتنفس طوال اليوم. من الواضح أننا لسنا بحاجة إلى التذكير بالتنفس ، لكن الميزة تدور حول تركيزك على أنفاسك ، وإيقاف كل شيء آخر تفعله ، واتخاذ دقيقة (أو أكثر) لممارسة القليل من اليقظة باستخدام التنفس مثل التمركز نقطة. في الأيام التي أشعر فيها بالتوتر ، أقدر رسائل التذكير. لكن في معظم الوقت ، أنا أرفضه. إذا كنت تفضل عدم تلقي تذكيرات للتنفس طوال يومك ، فإليك طريقة إيقاف تشغيل تذكيرات التنفس على Apple Watch مع WatchOS 3.

كيفية إيقاف التنفس تذكير على أبل ووتش

  • افتح تطبيق Watch على iPhone ، وحدد علامة التبويب My Watch.

  • حدد التنفس.

  • اضغط على التنفس تذكير.

  • حدد بلا لإيقاف التذكيرات بالكامل.

  • يمكنك أيضًا اختيار كل ساعة أو 3 ساعات أو 5 ساعات أو 7 ساعات إذا كنت تريد تذكيرك ببساطة أقل.

بمجرد قيامك بتغيير الإعداد ، ستصبح رسائل تذكير التنفس على Apple Watch أكثر ندرة أو تتوقف تمامًا.