أفضل 5 تطبيقات لتخطيط الوجبات المجانية

من لا يكافح مع الأكل الصحي؟ حياتنا مشغولون ونحن نخلط الكثير من المسؤوليات باستمرار. لسوء الحظ ، من السهل جدًا أن نتخلى عن الاعتناء بأنفسنا بالأطعمة الطازجة الكاملة. لهذا السبب قد يكون من المفيد للغاية أن يكون لديك خطة أسبوعية لوجباتك التي تسمح لك بالتسوق يوم الأحد لكل ما تحتاج إليه. وأسهل طريقة للتخطيط لوجباتك ، إلى حد بعيد ، هي مع التطبيق. ومع ذلك ، تظهر الكثير من تطبيقات التخطيط للوجبات مجانًا ولكن تتطلب عضوية مميزة. لذلك إليك خمسة من أفضل التطبيقات المجانية لتخطيط الوجبات.

فرن كبير

يحتوي Big Oven على قاعدة بيانات تحتوي على أكثر من 350،000 وصفة للاختيار من بينها ، لذلك لن تكون بدون خيارات. يمكنك اختيار الوجبات المقدمة والتخطيط للأسبوع. سيوفر التطبيق قائمة البقالة مرتبة أبجديًا وحسب القسم. هل لديك بقايا البقالة في مطبخك؟ أدخل حتى ثلاثة مكونات وسيعرض لك التطبيق ما يمكنك صنعه.

طبق فلفل

الفلفل بلايت هو التطبيق للطهاة خطيرة. سواء أكنت ترغب في التخطيط لوجباتك أسبوعًا أو شهرًا ، أو كنت بحاجة فقط إلى تقديم ما يكفي من الطعام لحفل عشاء من 12 شخصًا ، فإن Pepper Plate قمت بتغطيته. يمكنك تنظيم الوصفات الخاصة بك وإنشائها وتنظيمها وتعديلها وتصنيفها في التطبيق ، بالإضافة إلى مزامنة قائمة التسوق الخاصة بك عبر جميع أجهزتك.

أحب الطعام الكراهية النفايات

هل سبق لك أن نظرت إلى الثلاجة المليئة بمحلات البقالة وليس لديك أي فكرة عما يجب عليك تحضيره؟ تسمح لك Love Food Hate Waste بقطع نفايات الطعام الخاصة بك عن طريق توفير وصفات تستند إلى بقايا الطعام في مطبخك. يمكنك التخطيط لوجبات تصل إلى 14 يومًا مقدمًا وعمل قائمة تسوق للعناصر التي لا تملكها بالفعل. ليس هذا التطبيق مفيدًا للبيئة فحسب ، بل سيوفر لك المال أيضًا!

Spoonacular

تتميز سبوناكولار بأنها واحدة من أسهل المخططين للوجبات ومنظمي الوصفات. يقوم التطبيق بعمل رائع لتوفير تكلفة لكل تحليلات تقديم بالإضافة إلى معلومات غذائية شاملة. قم بإنشاء مربعات وصفة مختلفة ثم ابحث عبر الإنترنت عن وصفات رائعة لإضافتها. لمعرفة أي نوع من الوصفات ، تحقق من موقعه على الانترنت. أنا يمكن أن أتصفح هناك إلى الأبد.

Meallime

هذا هو تطبيق أحدث مع الكثير من التخصيص الكبير. يمكنك اختيار التفضيلات الغذائية مثل pescetarian أو نباتي أو خالي من الجلوتين. يمكنك أيضًا اختيار الحساسية أو الأطعمة التي لا تحبها وعدد الوجبات التي تحتاجها. تم تصميم جميع الوجبات بحيث تستغرق 30 دقيقة أو أقل ، وهي مثالية لأولئك منا مع جدول أعمال مزدحم.